京都・町家の非日常で味わう、究極の“寝サウナ”体験とは 2025/07/20 こんにちは、京都・上京区にあるプライベートサウナ《sayoka》です。今回は、当店の最大の特徴とも言える「寝サウナ」について、スタッフの視点からじっくりご紹介させていただきます。言葉だけでは伝わ…
【サウナの本質を深める】ロウリュの効果と、香りでととのう“sayoka式ロウリュ” 2025/07/13 こんにちは、京都・上七軒のプライベートサウナ「sayoka」です。日々、さまざまなお客様とお話をする中で、よくいただくご質問があります。「ロウリュって何がそんなに良いんですか?」「蒸気の出るやつ…
京町家・プライベートサウナsayokaで味わう"ソロ活"体験。 2025/07/06 こんにちは、sayokaです。今回は、ひとりでじっくり自分と向き合う極上の「ソロ活」として、当店のプライベートサウナをご紹介します。約90分の非日常空間の中で得られる“身体のリセット”だけではなく、“…
【熱中症を防ぐ?】“暑い夏こそサウナ”という新常識 〜京都のプライベートサウナ「sayoka」より〜 2025/06/29 こんにちはsayokaです。夏になると気になるキーワードのひとつに「熱中症」がありますよね。熱中症対策といえば水分補給や日陰での休憩などが定番ですが、実は「サウナ」が熱中症予防の一助になるって、…
サウナの効果。 2025/06/22 サウナの効果と、京都・町家プライベートサウナ「sayoka」で体験する極上のととのい近年、サウナの人気が再燃しています。単なる汗をかく場所としてではなく、“整う”ことで心身ともにリフレッシュできる…
梅雨。 2025/06/15 梅雨こそ、“外気浴”。京都・上七軒の静寂でととのう贅沢時間こんにちは、京都・上七軒のプライベートサウナ「sayoka」です。毎年訪れる、しっとりとした空気に包まれる梅雨の季節。外に出るのも少し億劫…
サウナで一番好きな時間。 2025/06/08 こんにちは。みなさんはサウナに入る過程で一番どのタイミングがお好きですか?熱いサウナで汗を流す時か、水風呂で一気に締める時、もしくはやはり外気浴でととのいを感じている時かどのタイミングもサ…
sayoka Tシャツ。 2025/06/01 こんにちは。そろそろ長袖から半袖に完全に移動する頃でしょうか?半袖といえばsayokaでもオリジナルTシャツを販売しております!上七軒の中華の名店『糸仙』さんと『FROCLUB』さんのコラボTシャツです。…
夜のsayoka。 2025/05/25 こんにちは。sayokaの夜の姿を見たことはありますか?特に町家の店舗は朝と夜で雰囲気がパッと変化します。暖色の明かりが柔らかく、非日常的な雰囲気を演出してくれているんだと思います。サウナも朝に…
季節の変わり目。 2025/05/18 こんにちは!気持の良い気候が続いていたのに、最近少し汗がにじむぐらい暑かったり、紫外線の強さを感じませんか?なんとなくすぐそばに夏の気配を感じますよね、、嬉しい方もいれば暑い夏を想像して私…