サウナ好きの間では、“ととのった”という言葉と並んでよく耳にする「あまみ」。これは、サウナ→水風呂→外気浴というサイクルを繰り返した後、**皮膚に現れる赤いまだら模様（斑点）**のことを指します。…
こんにちは、sayokaです。今回は、ひとりでじっくり自分と向き合う極上の「ソロ活」として、当店のプライベートサウナをご紹介します。約90分の非日常空間の中で得られる“身体のリセット”だけではなく、“…
こんにちはsayokaです。夏になると気になるキーワードのひとつに「熱中症」がありますよね。熱中症対策といえば水分補給や日陰での休憩などが定番ですが、実は「サウナ」が熱中症予防の一助になるって、…
サウナの効果と、京都・町家プライベートサウナ「sayoka」で体験する極上のととのい近年、サウナの人気が再燃しています。単なる汗をかく場所としてではなく、“整う”ことで心身ともにリフレッシュできる…
こんにちは。sayokaの夜の姿を見たことはありますか？特に町家の店舗は朝と夜で雰囲気がパッと変化します。暖色の明かりが柔らかく、非日常的な雰囲気を演出してくれているんだと思います。サウナも朝に…
こんにちは。今日はサウナ室の照明の暗さについてのブログです。皆さんはサウナ室の暗さにこだわりはありますか？あったとしたら、明るめが好きですか？暗めが好きですか？シチュエーションにもよるかも…
こんにちは！sayokaです(@sayoka_kyoto)皆さんの好きな水風呂の温度は何度ですか？sayokaの水風呂の温度はチラー管理されており、常に16.5度を保っております💧京都は水質が良いとよく言いますが、確かに…
こんにちは！sayokaです(@sayoka_kyoto)【フレッシュエアー】サウナ室って熱ければ熱いほど長く入れなくないですか？？ですが、sayokaのサウナ室はいつもより長く入れちゃうんです！！👏👏本場、フィンラン…
sayokaです(@sayoka_kyoto)【水風呂】~sayokaの水風呂をご紹介~🛀sayokaの水風呂は深さ90cmあります!!ヒノキの香りが今でも香る、、職人さんがこだわって造られたこのひと樽にみなさんぜひ、入りにきてく…
京都上七軒プライベートサウナsayoka【そうだサヨカ、行こう】あまりにもsayokaの周りが春らしかったので、あの有名CMのような、春の動画を🌸———————⛓️サウナで、最高の余暇を。⛓️#sayoka#SAYOKA#さよか#…