サウナ好きの間では、“ととのった”という言葉と並んでよく耳にする「あまみ」。これは、サウナ→水風呂→外気浴というサイクルを繰り返した後、**皮膚に現れる赤いまだら模様（斑点）**のことを指します。…
日頃よりsayokaをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。2023年の開業から2年が経ち、新しい展開としてアパレルライン「SAYOKAKYOTO」ブランドを立ち上げました。第一弾は、Tシャツ！目まぐるしく変…
こんにちは、京都・上京区にあるプライベートサウナ《sayoka》です。今回は、当店の最大の特徴とも言える「寝サウナ」について、スタッフの視点からじっくりご紹介させていただきます。言葉だけでは伝わ…
こんにちは、京都・上七軒のプライベートサウナ「sayoka」です。日々、さまざまなお客様とお話をする中で、よくいただくご質問があります。「ロウリュって何がそんなに良いんですか？」「蒸気の出るやつ…
こんにちは、sayokaです。今回は、ひとりでじっくり自分と向き合う極上の「ソロ活」として、当店のプライベートサウナをご紹介します。約90分の非日常空間の中で得られる“身体のリセット”だけではなく、“…
こんにちはsayokaです。夏になると気になるキーワードのひとつに「熱中症」がありますよね。熱中症対策といえば水分補給や日陰での休憩などが定番ですが、実は「サウナ」が熱中症予防の一助になるって、…
サウナの効果と、京都・町家プライベートサウナ「sayoka」で体験する極上のととのい近年、サウナの人気が再燃しています。単なる汗をかく場所としてではなく、“整う”ことで心身ともにリフレッシュできる…
梅雨こそ、“外気浴”。京都・上七軒の静寂でととのう贅沢時間こんにちは、京都・上七軒のプライベートサウナ「sayoka」です。毎年訪れる、しっとりとした空気に包まれる梅雨の季節。外に出るのも少し億劫…
こんにちは。みなさんはサウナに入る過程で一番どのタイミングがお好きですか？熱いサウナで汗を流す時か、水風呂で一気に締める時、もしくはやはり外気浴でととのいを感じている時かどのタイミングもサ…
こんにちは。そろそろ長袖から半袖に完全に移動する頃でしょうか？半袖といえばsayokaでもオリジナルTシャツを販売しております！上七軒の中華の名店『糸仙』さんと『FROCLUB』さんのコラボTシャツです。…