こんにちは。sayokaです。今回は「サウナと自分時間」というテーマで、私自身の体験や店で感じるお客様の声を交えながら、自分時間がもたらす効果や大切さをお伝えしたいと思います。1.サウナが叶える“あ…
こんにちは、京都・上京区にあるプライベートサウナ《sayoka》です。今回は、当店の最大の特徴とも言える「寝サウナ」について、スタッフの視点からじっくりご紹介させていただきます。言葉だけでは伝わ…
こんにちはsayokaです。夏になると気になるキーワードのひとつに「熱中症」がありますよね。熱中症対策といえば水分補給や日陰での休憩などが定番ですが、実は「サウナ」が熱中症予防の一助になるって、…
サウナの効果と、京都・町家プライベートサウナ「sayoka」で体験する極上のととのい近年、サウナの人気が再燃しています。単なる汗をかく場所としてではなく、“整う”ことで心身ともにリフレッシュできる…
梅雨こそ、“外気浴”。京都・上七軒の静寂でととのう贅沢時間こんにちは、京都・上七軒のプライベートサウナ「sayoka」です。毎年訪れる、しっとりとした空気に包まれる梅雨の季節。外に出るのも少し億劫…
こんにちは。みなさんはサウナに入る過程で一番どのタイミングがお好きですか？熱いサウナで汗を流す時か、水風呂で一気に締める時、もしくはやはり外気浴でととのいを感じている時かどのタイミングもサ…
こんにちは。そろそろ長袖から半袖に完全に移動する頃でしょうか？半袖といえばsayokaでもオリジナルTシャツを販売しております！上七軒の中華の名店『糸仙』さんと『FROCLUB』さんのコラボTシャツです。…
こんにちは。sayokaの夜の姿を見たことはありますか？特に町家の店舗は朝と夜で雰囲気がパッと変化します。暖色の明かりが柔らかく、非日常的な雰囲気を演出してくれているんだと思います。サウナも朝に…
こんにちは。最近気温的にも天気も気持ちのいい日が続きますね。sayokaの近くを歩いていると、どこからともなくいい香りが漂ってきました。香りをたどると、sayokaでもロウリュウでお馴染みの「うすだ茶…
こんにちは。今日はサウナ室の照明の暗さについてのブログです。皆さんはサウナ室の暗さにこだわりはありますか？あったとしたら、明るめが好きですか？暗めが好きですか？シチュエーションにもよるかも…