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こんにちは。sayokaです。今回は「サウナと自分時間」というテーマで、私自身の体験や店で感じるお客様の声を交えながら、自分時間がもたらす効果や大切さをお伝えしたいと思います。1.サウナが叶える“あ…

こんにちは。みなさんはサウナに入る過程で一番どのタイミングがお好きですか？熱いサウナで汗を流す時か、水風呂で一気に締める時、もしくはやはり外気浴でととのいを感じている時かどのタイミングもサ…